Trudnoća i Bath: Učenje da kombinuje

Bath - to je sastavni dio našeg života, dobar način da se opustite i imati velik vrijeme. Podnosi ruski narod je gotovo nemoguće bez kupka starih postupaka za kupanje su podignute u kult i za muškarce i za žene. Ali šta je tokom trudnoće, jer su mnogi opstetričari i ginekolozi kažu da je trudnoća i Bath - nekompatibilni. Da li oni vjeruju?

Zbog pregrijavanja u kadi može dogoditi abortus.

Svako ima svoje odgovor na pitanje: koji je siguran da ginekolozi savjetuju nekome, čak i nakon konsultacija sa ginekolog pita da li je moguće za trudnice u kupatilo. Odgovore profesionalci mogu biti vrlo različiti, ali ne i za ništa da je u drevna vremena, čak rodila u kadi, i ne može se sumnjao u predaka znanja. Ispostavilo se da je prostor za trudnica nije kontraindicirana, pa čak i korisno.

Video o ovoj temi "Prvo kupanje novorođenčeta"

Kakva je korist od kupku za trudnice?

Svaka osoba ide u kadu za opuštanje, dobrobit i poboljšanje općeg zdravstvenog stanja, sauna koristan za trudnice iste osobine:

To poboljšava cirkulaciju krvi zahvaljujući procedure za kupanje.

1. Bath savršeno opušta i omogućava vam da se opustite, otarasiti negativnih emocija. Za trudnice, to je odličan način za ublažavanje stresa koji često prati proces nosi dijete. Miran aktivnosti, opuštanje i tišina pozitivan efekat na nervni sistem, umirujuće i mama i beba;
2. anciently ruski sauna ima efekt čišćenja, ispiranja negativnu energiju, misli drugih, kao trudnica privlači veliku zavidni izgledom, tako da je čišćenje će imati koristi samo;
3. visoke kupke temperature i vlažnom okruženju poboljšava cirkulaciju krvi, što pomaže da se dobro nosi sa edem i kongestivno;
4. izlaganja toploti, vlazi i koristiti metlu pomaže da se poboljša stanje kože i učiniti ga elastichnoy- zbog takvog sobu izlaganja tokom trudnoće će pomoći da bi se izbjegli problemi sa opuštenu kožu, strija i drugih problema;
5. cool tuš ili bazen nakon par aktivirati sve procese u organizmu, jača imunološki sistem, koji će naknadno biti zaštićena i majka i beba;
6. zahvaljujući aktivnom znojenje u kadi prolaze kroz otok, toksina i otpadnih proizvoda iz tijela;
7. uticaj kupanje poboljšava stanje vena, podiže ton zidova, što ga čini lakše nositi kasnijim fazama trudnoće. Poznato je da oko 1/3 trudnica pate od proširenih vena, ali nakon kupališta takvih problema potpuno nestati. Osim toga, žene koje posjetite parna soba za vrijeme trudnoće su mnogo manje šanse da obole modrica, krvarenja i drugih zajedničkih problema.

Zašto, uprkos čitav hrpu prednosti, mnogi opstetričari i ginekolozi tvrde da posjeti kupanje u trudnoći može biti vrlo štetno? I ovaj stav, postoji niz objašnjenja.

Zašto kada se smatra da je štetan za trudnice?

Visoke temperature kupke ili saunu čini kožu elastičnijom.

Bez obzira na nesumnjive prednosti parne sobe za trudnice, to je još uvijek puno bypass storonoy-, a sve to zbog savjet ginekologa. Pa zašto opstetričari, ginekologa i drugi lekari i dalje obeshrabruju žene za vrijeme trudnoće pohađaju ruska kupatila?

Prvi razlog - sveukupno zdravlje. Danas je potpuno zdrav mame praktično ne može naći, naročito među stanovnicima metropole. Mnoge trudnice pate od vaskularne distonija i nestabilnosti krvnog pritiska. Shodno tome, simptomi mogu biti pogoršani u sauni i donijeti samo nelagodu i opasnost za zdravlje, a ne korist i zadovoljstvo.

Related Videos "vlogs: May 2, Sami jede luk, vikendica, sauna"

Drugi razlog - prirodni mehanizam adaptacije žena trudnoće. To se manifestuje smanjenjem pritiska, a ako je žena i prirode trpi hipotonija, tretmani za kupanje može izazvati vrlo neprijatne senzacije i šteti zdravlju i majke i bebe.

Još jedan razlog - značajno opterećenje na krvotok i glavnih organa (srca, jetre, pluća, itd.)

U tijelu moje majke upravlja vlastitim cirkulaciju i opseg cirkulacije beba krvi, odnosno, povećava opterećenje na srce i cirkulaciju krvi je također parna soba nije uvijek moguće. Umjerenim tijelo ne može izdržati takav opterećenja.

A posljednji - u svakoj fazi trudnoće, posjetite kupanje obavlja svoje prijetnje. U prvom tromjesečju nisu posteljice, a veza između majke i bebe je vrlo slaba, odnosno, posjeta kadu i povećano opterećenje može dovesti do pobačaja.

Svi ovi faktori mogu dramatično okrenuti efekt saune od pozitivnog do negativnog, što je razlog zašto mnogi opstetričari se boje kako bi se omogućilo ženama da idu u saunu tokom trudnoće. To može postati posebno opasan sobu u ranim fazama.

Prilikom posjete kupke treba da piju biljne čajeve.

Dakle, prije nego se odlučite posjetiti kadi, posavetujte se sa lekarom.

Tu su i brojne kontraindikacije, kada treba izbjegavati kadu. Apsolutno kontraindiciran kupka žene koje pate od akutne upalnih bolesti s porastom temperature. U takvim državama, kadu treba izbjegavati. Ništa manje štetan učinak može imati parna kupelj i epilepsija, karcinom, i koronarne bolesti srca. Ne bi trebalo da koriste saunu i trudnice sa hipertenzijom drugog i trećeg stepena.

Vidi kupka kontraindiciran kod komplikacija u trudnoći, kao što su prijetili pobačaj, povećan pritisak, placenta previa. Nemojte se uključe u sauni i trudnice koje su imale operaciju i boluju od bronhijalne astme.

FYI kupka za trudnice

Nakon što je utvrđeno da trudnice mogu kupati u kadi, pričajmo o tome kako to učiniti pravu. Dakle, prvo odlučiti: zašto ste, u stvari, kadu? Ti idi tamo radi društva, samo zanimljiv i neobičan večeri, ili želite da poboljšaju svoje zdravlje i koristiti prirodne metode za borbu protiv neke od problema koji se javljaju u trudnoći, umjesto korištenja droge? Također je potrebno uzeti u obzir iskustvo posjete sauni. Ako je tijelo već navikli u tom smislu, iskustvo kupanje tokom trudnoće može biti implementiran bez straha. Ako posjetite saunu po prvi put, s kadom procedure moraju biti izuzetno oprezni.

Ali bez obzira na kategoriju za koju se ne tretiraju, i bilo koje svrhe stavljeni pred gostujući kadi, prva akcija je uvijek isti - razgovor sa svojim lekarom o odlasku u parnom kupatilu, da li je dobro za državu, ne snosi dodatni teret ako štete. Posebnu pažnju treba posvetiti u trudnoći. Ako ste iskusni Habitue saune, parna soba, možete posjetiti u bilo koje vrijeme tijekom trudnoće, ali ako ste tek počinju svoje putovanje u sauni, to je najbolje da se ne izvrši takve eksperimente u 1 i 3 trimestra trudnoće. U drugom trimestru, možete pokušati sauni pod nadzorom iskusnog instruktora.

Prije posjete kadi treba da se konsultuje sa lekarom.

Uprkos činjenici da trudnica može ići na kupanje, čak i najiskusniji posetioca pare u prvom trimestru treba ograničiti upotrebu saune, kao i dodatno opterećenje može izazvati pobačaj.

U bilo kojem trenutku kada dođete u sauni ne treba da se oslanjaju na svoje zdravlje, kao i savjet liječnika. Također, trudnice treba imati na umu zlatno pravilo drugog posjeta kadom: nikada posjetiti sauni sama. Bolje je ići u društvu ili sa iskusnim instruktorom, jer je stanje trudnice je toliko nestabilna da je bolje da budemo sigurni.

Bath donijeti korist i zadovoljstvo, potrebno je slijediti neka pravila:

1. To nije neophodno za parohiju u sauni odmah idu u sauni. Neka tijelo prilagođava na visoke temperature, kapilare postepeno umjereno proširio i tijelo će biti spreman za takve efekte.
2. Prije odlaska na parna soba i ne potopiti glavu, uvijek koristiti pokrivala za glavu: to može biti kapa ili turban od ručnika.
3. U sauni morate ići sa suvom kožom, vlaga ometa proces znojenja, što će samo pogoršati teret i neće donijeti nikakvog efekta, tako da nakon tuširanja bolje osušiti ubrusom i zatim idite na parna kupelj.
4. Trudnice treba da prati pomno vrijeme boravka u sauni, preporučuje se da se počne sa jednom ili dvije minute. Legne na dno police, i pazi na puls, to je u svakom slučaju ne smije biti veća od 120 otkucaja u minuti.
5. Nakon saune obavezno isperite znoj kože i hladi kožu. Ali ne držite da s promjenama temperature, trudna definitivno ne preporučuje se istrčati na ulicu i voziti u snijegu.
6. Između poziva u sauni, treba sačekati u trajanju od petnaest do dvadeset minuta, tako da se ne preopteretiti krvotoka.
7. Između posjete saune je potrebno piti puno za vraćanje ravnoteže vode. Bolje je da se pripreme za ovaj biljni čaj ili infuziju ruže kukova.
8. Ideš u sauni može biti puno, u zavisnosti od vaše zdravstveno stanje. Ali svaki put sat pažljivo puls, i opće blagostanje, postepeno produžava period boravka u sauni.
9. Nakon što je posljednji put u sauni treba da se istuširam i dobro oprati kožu sapunom i četkom ukloniti sve tragove soli i znoja.
10. Pre izlaska nakon pare neophodne za dobro ohladi. U zavisnosti od doba godine, to će potrajati oko 15-60 minuta. To bi trebao biti posebno pažljivi tokom hladnih sezone. Onda je vrlo lako uhvatiti hladno nakon sauna.

Related Videos "Majka MONSTER ??? chat?"

Rezultati posjeta kupka

Kadu uklanja toksine iz tijela i poboljšava stanje vena.

Obilazak kupališta, ali, u stvari, uživajte u procesu, donosi mnoge prednosti trudnica, i eliminira mnoge probleme. Prvo, žene na redovnom kupka za vrijeme trudnoće i dok je mnogo lakše roditi. Psyche i nervnog sistema kao žena prilagoditi opterećenju, žena na porođaju opušteniji bez doživljava duboke psihološke shoka- ligamenata više elastična i autonomni nervni sistem je uravnotežen. Osim toga, takva žena je dobro pripremljen kožu, mišiće obučeni, napon se smanjuje, odnosno, proces rađanja je lakše. Redovnih dana kupanje, čime se smanjuje rizik od nastanka krvnih ugrušaka i probleme proširenih kao značajno povećava tonus krvnih sudova.

Ruska banja ublažava trudnice od problema glavobolje, stalno razdražljivost i umor, kao i od raznih gastrointestinalnih poremećaja. Pare poboljšava opće stanje i raspoloženje, normalizuje nervnog sistema. Obilazak kupke su mnogo bolje podnosi ili čak nestati i zaraznih bolesti kože koji su karakteristični za trudnice. Na celu sobu daje zapanjujući učinak, poboljšava opšte stanje i pomaže u borbi protiv sa dosta zdravstvenih problema.

Izbor "pravo" kupka za trudnice

Ako sami ste već odgovorili na pitanje da li je moguće za trudnice posjetiti kadu, pozitivno, ostaje da se utvrdi ono što svi istu vrstu ove vrlo kupanje na izbor, jer ta riječ mi znači veliki izbor različitih vrsta parne sobe i saune.

ruska banja

Primordijalno ruski parno kupatilo - je najbolja opcija za trudnice. Takve kupke se odlikuju visoka vlažnost i vrlo visoke temperature (oko 55-70 stupnjeva). To je ovi uslovi dozvoljavaju da se znoji, osloboditi tijelo od toksina, toksina, povoljno utiču na nervni i krvotoka.

Video o ovoj temi "Kako izgubiti na težini kod kuće"

Zamislite takvo kupatilo bez metlu je jednostavno nemoguće - i pravilno! Metla omogućava poboljšanu cirkulaciju krvi, poboljšava stanje kože. Ova vrsta kupanje je savršen mame, dobre efekte na zdravlje i bebu i majku.

Related Videos "Sport"

Turski hamam

Tradicionalna turska kupelj djelomično podsjeća na pravi ruska banja. Glavna razlika je da su zidovi su suočeni sa ovdje nije drvo, mramor sa fensi obrazac. Međutim, visi u magli teško da će to uzeti u obzir. Pare se odlikuje visokom vlažnosti i niske temperature (oko 50 stupnjeva). U skladu s tim, hamam ima istu funkciju i ima sličan učinak na organizam trudnice. Ali mramora zidovi mogu stvoriti nešto teži od zraka, i previsoka vlažnost povećava opterećenje na srce, pa sa kampanjama turska kupelj treba biti oprezan i posjetiti tek nakon preporuke doktora i sa velikim iskustvom u kampanji kao saune prije trudnoće.

finska sauna

U turskoj kupelji teške zraka i visoka vlažnost, tako da sada ima bolji rez.

Unatoč činjenici da su mnogi koncepti saune i kupke su zajedno, to je potpuno drugačija vrsta pare soba. Finska sauna radikalno razlikuje od ruskog kupke i iz turska kupelj. Evo, visoke temperature i vlage je vrlo niska (oko 5-10%), dok se temperatura može dostići 120 stepeni. Takav sauna radi na principu naglih promjena temperature i vlažnosti. Ali imajte na umu da je trudna žena je tako ekstremno visokim temperaturama može biti štetno, a brzo hlađenje nakon parna soba, kao i da se postiže efekat, takođe, može imati loše posljedice za dijete i majku.

Sol za kupanje - je posebna vrsta sauna, parna soba koja se sastoji isključivo od kristala soli da je tokom grijanja stvaraju osjećaj ljetovalište. Vazduh je zasićen jod, kalcij i kalij, je ogroman uticaj utiče na pluća, bilo da diše duboko, lako i slobodno. Ali takva sauna je aktivna procesa u organizmu, a za trudnice može biti štetno. Prije nego što je apsolutno neophodno ulazi u soli za kupanje da se obratite lekaru, trudnica može biti alergičan na soli i slane sauna.

Pri odlučivanju šta da vole kupanje, prvo proverite sa svojim lekarom, slušati svoje vlastite osjećaje, kao i obratite pažnju na svoju iskustva. Ako ste trenutno upisani u finsku saunu, i odjednom odlučio da eksperimentišu sa ruska banja, kao eksperimenti može završiti loše. Dakle, i dalje posjetiti uobičajenih pare za tijelo, bolje je da se ne provjeri tijela za otpor tokom trudnoće.

Kupka nakon poroda

Kupka nakon poroda će biti korisno i za majku i bebu.

Ako se ipak odlučite posjetiti kupke za vrijeme trudnoće, u svakom slučaju ne zaustavimo ovo iskustvo nakon porođaja. Bebe izlet na kupke su vrlo korisni, daju puno emocija i dobrog raspoloženja, a za moju majku odlazak u saunu - način da se izbegne postporođajne depresije i brzo dobiti u formi. Stoga, dobro iskustvo i vrijedan nastavlja nakon rođenja.

Sve to potvrđuje da je sauna je veoma koristan za trudnice. Onda zašto trudnice ne bi trebao biti u kadi, po mnogima? Stvar je u tome da su mnogi ginekolozi su mnogo lakše biti siguran nego da je odgovoran za posljedice. Stoga obratite se više opstetričari i ginekologa, a odnose se na specijalizirane instruktora za kupanje, gdje profesionalci reći kako pravilno uzeti kadu i kako da se pripreme za taj proces.

Samo zapamtite da ste u posjeti sauni na vlastitu odgovornost i punu odgovornost za ovu akciju su se nose. Ako ste redovan u kadi, onda, najvjerojatnije, ni negativnosti o pravilnom povećanje u kadi neće samo uživati, poboljšati imunitet i ojačati zdravlje vaše bebe.

Odlučujući za sebe na pitanje da li trudnice posjetiti kupanje, sjećam glavni pravilo trudnica, koja će uvijek pomoći pri donošenju odluka: uvijek i svuda biti vođena isključivo na vlastitu dobrobit, jer da se osjećaju svoje stanje i stanje bebe bolje od vas, niko ne može, a samim tim i rješenja za vas dvoje da se samo ti.