Ruska banja i kontraindikacije za to

Svi znaju koliko blaženstva i donosi dobre toplu kupku, kontraindikacije posjetiti par, međutim, ne uzimaju u obzir za sve.

Video o ovoj temi ", ruska kupatila ~ peći Topi se oprati kompletan sranje!"

Planinariti u kadi ne završava u tužan ishod, to je imperativ da se upoznaju sa kontraindikacija.

Related Videos "sauna i ruska banja - koristi i štete"

I oni su tu, a nakon parne uvelike mogu naškoditi vašem zdravlju. U nekim slučajevima, krajevi su veoma za svaku osudu, a ponekad čak i fatalne.

Kao kadu utiče na tijelo

Neophodno je da shvatimo kako visoke temperature pare i djeluju na organizam. Onda će to postati jasno ko treba da se suzdrže od posjete saune. Najveći teret pada na kardiovaskularni sistem. Širi kada grije sve posude i male kapilare, povećava protok krvi, srce počinje da radi sa povećanim opterećenjem. Čak iu vrlo zdrava ljudskom srcu dostiže 120 otkucaja u minuti, raste pritisak.

Vrijeme provedeno u sauni ne bi trebalo da prelazi 15 minuta i od dugog izlaganja visokoj temperaturi zgušnjava krv, ona postaje viskozna. U ovom slučaju, srce ne može da se nosi sa svojim radom i samo prestati.

Treba napomenuti da je prilikom posjete kupke veliki teret pada na kardiovaskularni sistem.

Video o ovoj temi "Na najvažnije: šampon, boranija, guma cista, komplet prve pomoći"

Za kadu koža je pravi euforije. Kada se zagrije otkriva sve pore, i to aktivno diše. Sa povećanjem topline počinje znojenje. Zajedno sa znoja izlučuje iz otrova štetnih supstanci. Posebno dobro za takav postupak saunu, s obzirom da na pari za kosu. Ali nakon nekog vremena kroz pore početi da napusti elemenata i vitamina u tragovima tijelo i korisno. Nikakvo poboljšanje mora znati svoje dozu, da ne čini zlo.

Nervni sistem opušta u kadi, dolazi mir. S obzirom na činjenicu da je krv juri podno grijanje tijelo na periferiju u malom kapilare ekstremiteta, ona crpi iz mozga. Duša se lako odvojiti. I samo nagle promjene temperature - od pare u hladnoj vodi - uzbuditi i ton.

Video na "igle ljekovita svojstva igala i kontraindikacije"

Za dišne ​​visoke temperature blagotvorno dejstvo. Pluća počinju da aktivno hlađenje udiše vrući zrak, razmjena vlage odvija. Povećane potrošnje kisika, počinje intenzivna ventilacija. Odvojeno višak sluzi, a disanje postaje jasnije, čak i kod pacijenata sa bronhijalnom.

Postoji stara izreka: "U kadi oznojali kostiju." Zaista, topline kupka ima blagotvorno dejstvo na kosti i zglobove. Kao što je već gore navedeno, povećan protok krvi, a svaka ćelija u organizmu prima više kisika i hranjivih tvari. Istovremeno se pojaviti višak naslaga tečnosti i soli. Posle kupanja svi spojevi rade kao da je podmazan mašću-svoje.

Video o ovoj temi "Lik u ruskom kadu: Championship "Russ kupka" 11 "

Mišići iz parna kupka prijatno opustiti daleko stres i umor. Na visokim fizičkih opterećenja u tkivima nagomilanih mliječne kiseline i da proizvodi težine i krutosti. Postupak kupka smanjuje nivo mliječne kiseline u tijelu. I najvažnije, proces se nastavlja još 2 sata nakon obilaska par.

Apsolutne kontraindikacije za kupanje

Nedvosmislene kontraindikacija za postupke kupka je prisustvo hipertenzije.

Toplu kupku se ne preporučuje sa bilo kojim od raka.

Steam je strogo kontraindiciran u bolesti kardiovaskularnog sistema: infarkt miokarda (8 nedelja nakon početka bolesti, ako doktor nije postavila duži ograničenja), hipertenzija, tromboflebitis, venske insuficijencije, opsežne ateroskleroze. Ne možete kupati u prisustvu pejsmejkera.

To nije potrebno posjetiti parna soba s bolesti kože kao što su ekcemi, psorijaza, gnojnih osipa, lepre. Opsežna ožiljaka nakon opekline, otvorene rane može postati previsoki faktor. U nekim bolestima, kada je slomljena znoj, pare je kontraindicirana.

To se ne preporučuje da posjete sauni u akutnim virusnim respiratorne bolesti, otvorena tuberkuloza, kao i respiratorne bolesti, kada je veliki teret stavlja na srce.

Uprkos činjenici da pare ima pozitivne efekte na čitav nervni sistem, au ovom slučaju, postoje oni koji žele da izbegnu kupanje. Uz bolesti kao što su epilepsija, Parkinsonova bolest, poremećaj motorike, poremećaji termosensornye, migrena, bolje je da se zaboravi par.

Ne možete koristiti saunu za trudnice koje imaju rizik od pobačaja ili drugih komplikacija u trudnoći. Tokom menstrualnog žena ciklus, šteta sobu, jer postoji opasnost od prekomjernog krvarenja.

Steam je kontraindicirana za sve ljude koji pate od hroničnih bolesti u periodu od pogoršanja.

Video na "soda kupke za podmlađivanje i izgubiti težinu"

https://youtu.be/OpG-Pc47yQQ

Relativne kontraindikacije pare

Sauna i parna soba su nespojive sa alkoholom, pa čak i jake kave i čaja može dovesti do oštećenja zdravlja. Tradicionalni kvas, voće kompot ili blagovaonice mineralne vode uspješno nadoknaditi ravnotežu vode u organizmu. Za one koji puše, na ovaj dan, poželjno je da se odrekne cigareta. Prije odlaska na kupanje ne može učitati, ali na prazan želudac da posjeti sauni je i nepoželjno. Najbolja opcija - 2 sata nakon obroka.

Oprezno moramo pokrenuti postupak za ljude u dobi i onih koji to rade po prvi put. Zagrijavanje treba početi od nižih nivoa par se postepeno raste više, gdje je toplije zrak. Djece mlađe od 1 godine rano da idem u saunu: njihova tijela još nisu prilagođeni razmjenu topline, a tu je i veliki rizik od pregrijavanja.

https://youtu.be/VkE9oPGojT8

Univerzalni preporuka svim ljubiteljima ruska kupatila: Ne kupati sama. Turska kupelj - to je neka vrsta stresa na tijelo, pa čak i potpuno zdravi ljudi mogu osjećati loše. Morate biti blizu kraju, koji će pomoći u slučaju opasnosti.